最近の、私の大きなテーマ。
すごくシンプルなんだけど、とぉ~~っても大事なことに気付いた。 ライフスタイル、仕事の中味、お付き合いする相手、出会う人、 与えられる環境などなど。。。 もしも今よりももっと上を目指したい!と思うならばどうすればいいか? 『今よりもワンランクアップした自分を目指す意識を持って行動すればいいんだ。』 そっか~、いつも目にする情報、洋服、歩き方、考え方、 食べるもの、言葉使い、立ち居振る舞い、仕事のスキルなどなど そうか、今できることをルーティンしたり、リピートしてるから 伸びるスピードが鈍化するんだわ。 だから、今よりもツーランクアップをするくらいの勢いで 意識的行動からスタートして、そのために時間とお金を投資すればいいんだ。 ・・・こんな単純なことを、なぜか見逃していたな。 私は、ワードロープを揃えるために、こんなふうにしている。 ワンシーズンごとに、半分くらい新しいものを買い足すようにし、自分の変化と 流行の変化に適度に対応できるフレキシブルさを作っている。 これまでは、自分の今の体形と 今最も似合うもので、旬なものを買い足していた。しかしこれからは “今の自分をランクアップさせてくれる色、マテリアル、デザインのものを選ぶ!” これこそ、自分の変化をより愉しめるファッションなんだわ。 そっか~~、そうだよな~。これに気付かせてくれたH女子に感謝! パーソナルカラーを診断してくれる人は多い。 けれど、自分をこれからどんなスタイルで表現すると、もっと 魅力的に見せられるか?・・・とアドバイスできるプロは少ない。多謝多謝♪ そんな自分を形からつくるために、料理にも熱が入る。 昨日の我が家の食卓。プチベルエアを実行中! しかし、今日は疲れすぎて、思わずチョコアイスを食べちゃった。 ま、そういう自分もとりあえず認めておこう。 達成まで37日。今月が勝負だな~~ #
by yokoish
| 2006-10-13 00:30
| ひと手間の美学
久しぶりに貫徹したな~
現在、朝の5時。 昨日の夕方5時から本の執筆作業に入り、 途中、適度なおやつタイムと夜のジャンクフード買いのコンビニ徘徊を 交えながらも、やりぬきました。 コミットメントが大事~~なんていう項目が入った本を書いている 自分が、コミットできなくてどうするよ。。。って思いながら かれこれ締め切りをひたすら延ばし続けて今日。 ダメダメ人間の鏡のような習慣を垣間見せつつ、それでも立ち向かう 私は、我ながら集中力だけは人並み以上かもぉぉ・・・と思っている。 しかし、お肌と肝臓にはあんまりよろしくない。 早く書き上げてしまいたい、しかし時間が。ううううう と常に余裕が生まれない日々と向き合う自分をなぐさめるために、 とりあえず甘いものでも食べておこう。 ・・って、昨日食事制限するってコミットしたじゃ~~ん。 今日だけ特別に許すことで決着しよう。完璧な人生なんてそう簡単 にはできあがらないもんだな。半歩進んで3歩ぐらい下がったけど OK,OK! #
by yokoish
| 2006-10-10 05:12
| 成功へのつぶやき
レディの立ち居振る舞いは、いいことあるな~
カフェドクーリエでの出来事。 モンブランケーキの回りについている包みを広げよう とした瞬間、目の前のかばんががちゃん!っとカフェラテに のしかかってきた。 ばちゃ~~~~ん。プレートの上がびしょびしょ。 その瞬間、隣のナイスミドル級のおじさまが、すぐに立ち上がり お店のスタッフに話してくれた。 おまけにそのスタッフの男の子もないす! 『全部お取替えしますね。』 お金はいいですからと。 うわぁ~~恥ずかしい思いしながら、こんなにしてもらっちゃって、 感謝! かばんの中身はあま~いコーヒーの匂がついちゃったけど なんだかいい気分。日頃の立ち居振る舞いってホントに大事ね。 今日は、ようやく、我が家に初めてのインナースキャン(体重計)が 届いた。のってみる。な~~かいいぞ。体脂肪率も落ちてるし。 これからは、走る時間を長く取って、2ヶ月目の停滞期を乗り越えよう! しばし2週間の食事制限にチャレンジをしてさらに、しぼるんだべ! 今日のベルエアの美しいデリプレートをぱちり。達成まであと41日。 美しくなるために、がんばるも~~ん。 #
by yokoish
| 2006-10-09 01:44
| 今日のちょいネタ
今日はどっと疲れた。
ビジネスシーンで、自分の考え方やキャパと相手との温度差が ありすぎると、話も全くかみ合わなくなる。 これってツライ。。。 日常的に販促のアイディアとなる情報をストックするための 時間とお金を投資していても、それらを価値として理解して もらえる瞬間が少ないと、私はがきゅ~~~~~~~~~~ん と落ち込むしかなくなる。ううう なんだかむなしい仕事になってるぞ、これ。 むむむ、これじゃいつまでたっても自分のレベルが上がる仕事に ならないな。まずい。 やっぱり自己を奮い立たせるレベルの仕事の渦中に自分の身を 置かないとどんどんレベルが下がる。危険度5! 明日の十五夜お月さんをみながら、少し冷静に考えようっと。 それに相反して、我パーソナルトレーナーは、 おねえさんに何でもビジネスの疑問を投げかけてくる。 素直に学ぶ人ってこの人ね~~って思うほどマジメに 話に耳をかたむける。 こちらも、一時間をとことん集中して身体を鍛えるために トレーナーにサポートしてもらい、お互いにWIN×WINが 成り立つから愉しい。一切の余計な頭を使わない時間を 週3回作る事は、非常に精神を安定させてくれる。 今、私の中で起きる変化は、全て来年への準備だろう。 来年は露出するも~~ん。 サイズダウンマッチ、停滞気味だけど仕切りなおし。 達成まであと44日。 #
by yokoish
| 2006-10-06 01:35
| コンサル魂でやんす
体の調子がバツグンによろしい!
そうすると、少々の寝不足も、気合いれなくても乗り切れてしまう・・ おまけに、短い時間でも集中して頭を働かせることができちゃう。 もぉ~~週3回のジム通いは、生活の一部になったようなもの。 結構これって理想のライフスタイルに近づいているわ~。 成功するプロセスには、コツコツと、淡々と同じことをブラッシュアップ しながら継続することが実は最も重要である。 最近になって、さらにそれが身にしみてわかった。 そして時にはカタチから整えていく事も必要だし、 環境を大きく変えること、ワンランク上の自分を目指す事も必要。 それらを実際に取り入れた結果が、昨年からどんどん良い結果を たたき出している。素敵な出会いとご縁に恵まれ、愉しい毎日をおくる糧となって いる事は間違いない。 20代前半のころに、私の人生が大きく発展、開花するのは 37歳からと書いてあったが、まさにその通り。統計学も たいしたものだなぁ。 何のために、時間とお金と頭を使い、行動するか・・・ 弊害なく、ただシンプルに、大切なことのためにそれらを コントロールしている自分がいる。めちゃめちゃ気分がいい。 やはり、身体が軽くなり、エネルギーが高く、かつ新陳代謝が良いと 毎日がとぉおおっても愉しい。こんな幸せなことはないな。 だからこそ、さらに自分を磨き、持てる能力を社会に役立てたいと 思う。はぁ~~~しかし、愉しいなぁ。いいリズムだなぁ♪♪♪ いい気になって今日は少し食べ過ぎたかも。達成まであと49日。 #
by yokoish
| 2006-10-01 01:17
| コンサル魂でやんす
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